Пять героинь. Пять вдохновляющих историй. В преддверии весеннего праздника Екатерина Нечаева, Дарья Струк,
Яна Репринцева, Карина Каспарянц и Даша Затравкина поделились с редакцией тем, что их зажигает: от бизнеса и увлечений до любимых уголков Москвы и больших путешествий. Их объединяет невероятная энергия и способность менять мир вокруг себя. 

О бизнесе

У меня две основные работы — блог и ресторан, и каждая из них зажигает по-своему. В блоге меня больше всего вдохновляет сама эмоция от процесса: с детства я люблю снимать, быть в кадре, наблюдать, как из идеи рождается картинка, история, настроение. Но самое важное — блог для меня всегда был и остаётся дневником памяти. Мы все не молодеем, жизнь проходит очень быстро, и в итоге у нас остаются только воспоминания. Через блог я сохраняю этапы своей жизни, то, как росла я, как сейчас растут мои дети. Стараюсь создавать качественный, продуманный контент не только для себя, но и для того, чтобы мотивировать и вдохновлять людей своим примером.

Если говорить о ресторанном бизнесе, то здесь меня зажигает именно создание чего-то нового. Я точно знаю: если бы это был обычный ресторан, я бы в этот бизнес не пошла. Мы создаём новое направление, формат, которого раньше в России в таком виде не было, — салат-бар, саладетто, современная культура боулов. Мне невероятно интересно видеть, как люди приходят, пробуют, открывают для себя этот формат, как для них это становится чем-то новым, вкусным, понятным и классным.

Особенно ценно — ощущать, что мы постепенно приучаем город, а в будущем, надеюсь, и страну к осознанному, правильному питанию. Это даёт огромное чувство смысла и драйва.

О хобби

Один из моих главных способов перезагрузки — бег с любимой музыкой в наушниках, особенно в хорошую солнечную погоду. Это помогает мне буквально разгрузить голову и получить мощный дофаминовый заряд. У меня есть маленький секрет: я не просто бегаю. Я включаю очень энергичную, живую музыку и настолько вовлекаюсь в процесс, что по ощущениям это скорее похоже на поход в клуб, где можно потанцевать, выпустить эмоции и полностью переключиться. В итоге это не просто тренировка, а настоящее эмоциональное освобождение.

Ещё один важный источник радости для меня — время, проведённое с детьми. Особенно когда мы вместе выбираемся в ресторан, ужинаем, общаемся и просто наслаждаемся моментом. Если говорить в целом, моё главное хобби — это съёмка контента. Так получилось, что я искренне люблю этот процесс, и для меня это давно уже не просто работа, а форма самовыражения и удовольствие, которое наполняет мои дни смыслом.

О городе

Самые родные уголки Москвы для меня — это, конечно, мой район, где я живу с самого детства. Я специально
не называю его, но именно там у меня возникает самое тёплое и спокойное ощущение дома. Всё, что связано с детством, всегда ощущается глубже: знакомые улицы, маршруты, воспоминания. В этом есть особая, ни с чем
не сравнимая энергия!

Если говорить о городе в целом, то я очень люблю центр Москвы. Мне близка атмосфера Патриарших прудов. Всегда с удовольствием еду туда погулять, посидеть в ресторанах, почувствовать этот ритм и настроение. А Парк Горького считаю одним из лучших парков в мире. Он невероятно красивый, живой, продуманный и всегда даёт ощущение, что в городе есть пространство для жизни, движения и вдохновения.

О путешествиях

Мне очень сложно выделить одно путешествие, потому что путешествия в целом — одно из самых любимых моих занятий. Но если говорить о тех, которые действительно расширили мой взгляд на мир, то это блог-туры, организованные брендами. В таких поездках ты не просто знакомишься с городом или страной. Ты чувствуешь особое отношение, высокий уровень заботы и желание бренда тебя удивить, показать культуру и атмосферу глубже, чем это сделал бы обычный тур.

Один из самых сильных опытов — мировой тур в Индию с брендом Clinique. Это путешествие сильно расширило мои горизонты: присутствовало много инфлюенсеров со всего мира, и всего два человека из России, среди которых была я. Мы побывали в Дели и Джайпуре.

Индия стала для меня страной контрастов — с потрясающей архитектурой, красотой и одновременно бедностью, которая пугает и заставляет задуматься. Этот опыт был очень эмоциональным и запоминающимся.
Также мне запомнилось сотрудничество с Министерством туризма Кореи: нас отвезли в Сеул и на остров Чеджу, показали клубничные хозяйства, мандариновые сады и локальную культуру. А моей задачей как блогера было транслировать всё это через свой блог.

Ещё одним значимым моментом стало путешествие в Нью-Йорк с брендом Tresseme — международная съёмка, публикация в UK Grazia, в том числе в британском выпуске, и ощущение, что ты представляешь свою страну на мировом уровне. Таких путешествий было много, но именно эти три стали для меня по-настоящему знаковыми.

О жизненных принципах

Мои главные жизненные принципы — это оставаться доброй и никогда не грубить людям, не хамить и не нести негатив. Для меня это очень важное правило. Я в целом не люблю негатив в своей жизни, стараюсь его
не создавать ни для себя, ни для окружающих. Поэтому меня крайне редко можно увидеть в состоянии агрессии — даже если какие-то эмоции возникают, я предпочитаю проживать их внутри и не транслировать вовне.

Ещё один базовый принцип для меня — быть искренней и никогда не врать. Мне сейчас настолько тяжело врать, что, кажется, я уже просто разучилась это делать. Даже если бы очень захотела — не получилось бы.
И самый важный ориентир — делать то, что ты действительно любишь, и каждый день напоминать себе, что это имеет значение. Именно это помогает оставаться собой, несмотря на любые внешние изменения.

О бизнесе

Для меня вдохновение — это новый проект, выставка или концептуальный стенд для ярмарки. Чем концептуальнее, тем интереснее. В любой работе важен вау-эффект: чем непонятнее и ни на что не похожее — тем лучше. Это как продукт для тех, кто уже всё повидал. Когда люди не понимают и не принимают — даже ещё лучше.

Это похоже на поиск нового искушения. Ты уже всё попробовал и хочешь того, что ещё не в тренде, но завтра об этом обязательно заговорят, а ты уже заглянула в будущее, сделала первый шаг. Звучит как попытка выпендриться — и это хорошо. Да, пусть так и будет: меня зажигает желание выпендриться, произвести wow-эффект.

Учитесь делегировать, отпускать и доверять. Учитесь вместе с сотрудниками и коллегами новым сферам, важным для успешного бизнеса — таким как PR, маркетинг и управление процессами. Всему тому, что мы не могли позволить себе в начале пути. Не бойтесь расширяться и отпускать то, что уже не нужно.

О хобби

Раньше я рисовала, но сейчас на это почти нет времени. Теперь моё хобби — фантазировать, лёжа на даче и глядя на ель. Из панорамных окон моего дома видна гигантская ель. Мы будто взаимно коммуницируем: она смотрит на меня, а я — на неё. Ещё очень люблю смотреть кино, читать книги и бегать. Бег — моя медитация.

О городе

Я обожаю бегать в Нескучном саду, в Парке Горького, через Музеон. Пробегая мимо ГЭС-2, я каждый раз радуюсь тому, какой же он красивый. Иногда забегаю в Берёзовую рощу — буквально на пять минут, просто побыть там.

Люблю бродить по Китай-городу, заходить в кафе, которые уже стали легендарными, проходить мимо «Люди как люди» и ностальгировать. А потом уходить по Варварке к Замоскворецкому мосту, чтобы перейти на Болотную и держать путь к себе, на Якиманку.

О путешествиях

Однажды я была в Западной Австралии и поднялась на маяк Кейп-Левин, откуда было видно, как встречаются два океана – Южный и Индийский. Это невозможно забыть.

А в Каррапатейре, в Португалии, я жила в отеле, который стоял на холмах — примерно на десять вилл, очень камерный. Когда я его бронировала, не разобралась, что он не на берегу океана, и расстроилась. Но потом поняла. Это была другая терапия.

Есть терапия визуальная — как номера категории sea view, а есть ароматерапия. Ароматы трав, которые там росли, я больше нигде не встречала. Это как пить воздух и не иметь возможности напиться.

О жизненных принципах

Быть чувствительной. Оставлять внутри пространство для рефлексии, фантазии, смакования момента, а также для тоски и грусти — для всего того, что заставляет меня чувствовать, что я живу.

Быть в моменте — значит замечать тонкости, не игнорировать детали. Сверяться со своим внутренним «я», как с камертоном. Понимать, всё ли мне здесь окей.

О бизнесе

Счастливые благодарные глаза людей, чья жизнь многогранно изменилась, когда они попробовали «RESHAPE» и полюбили спорт.

Эмоции не приносят результата. Что бы ни случилось – ложись спать. А утром, отбросив эмоции, составь план. Раздели большую сложную задачу на множество маленьких. Ты способна найти ответ на любой вопрос.

О хобби

Моя дочь Мишель. Ей скоро исполнится год! После её рождения в моей жизни впервые появился work-life balance. На работе я выкладываюсь на сто процентов, прихожу к Мишель и вовлекаюсь в её мир тоже на все сто процентов. Нет ни малейшего шанса думать фоном о делах, как раньше. Когда слышишь сладкое «мама» и эти маленькие ручки тянутся к тебе… Ой, реву! Это потрясающее балансирует.

О городе

Люблю Москву всю – живую, искреннюю, пульсирующую.

Пятницкую люблю! Мы открыли там первую студию «RESHAPE», много трудились в тех краях. И всегда классно назначить встречу в душевном местечке – «Рихтере».

Сретенку обожаю! Там наша вторая студия. Чувствуете закономерность? От Сретенки в разные стороны, как устья рек, расползаются многочисленные переулки. Никогда не знаешь, когда наткнешься в них на вкуснейшее какао или книжный магазин.

Храм Антипы люблю, там светло и весело на душе! Обожаю Новодевичьи пруды в Хамовниках. Когда одним сентябрьским утром впервые забрела туда, дыхание перехватило от красоты.

О путешествиях

Мы были в пешем походе между Карачаево-Черкесией и Кабардино-Балкарией. Совершенно диком, не встретили ни одного человека. Красивом до безумия. Было тяжело.  Несколько дней шли в гору по пересечённой местности, неся на спине рюкзак 20 килограммов. Но там, в экстремальных условиях, я усвоила важный урок: в каких бы обстоятельствах ты не оказался, ты можешь полностью поменять своё отношение к происходящему прямо сейчас одной мыслью.

Вот я иду: солнце палит, тело ломит, голод одолевает, связи нет, рюкзак тянет вниз, а ночью холодно и неприятно спать. И в этот момент думаю … Но ведь  у меня есть крутейший шанс перезагрузить голову, подкачать мышцы, подзагореть, научиться получать качественный дофамин и принимать то, на что не могу повлиять. Сразу идти в гору радостно и легко!

По сей день пользуюсь этим искусством.

О жизненных принципах

Представить, что жизнь – игра, и ничего не воспринимать всерьез! Это помогает отпустить ощущение тотального контроля и осознать, что на самом деле ты не контролируешь ничего!

Это помогает сохранять легкое дыхание. А легкое дыхание очень важно, чтобы принимать правильные решения в моменте и видеть большую картину для стратегического управления компанией.

О бизнесе

Сейчас меня драйвит возможность видеть готовые изделия. Мы стараемся всё больше развивать собственный бренд «Bezdelushki by Котомка». Когда ты что-то придумываешь, сначала видишь эскизы, а потом оно появляется на полках или просто в руках — это невероятно заряжает.

А ещё, когда гости приходят в наши магазины оффлайн! Сейчас всё больше покупок совершается онлайн, мы это видим на своём опыте. Но если люди не забывают и всё равно приходят, чтобы просто побыть в пространстве, потрогать предметы руками, это безумно ценно.

Наверное, я не самый лучший советчик. Есть две вещи, которые кажутся значимыми. Первое – не пытаться объять необъятное. Вначале хочется всего, за всё берешься, а потом силы заканчиваются. Поэтому лучше двигаться постепенно и давать себе отдыхать. Второе – меньше слушать советы и просто действовать. Шума вокруг много, а воплощается в жизнь ноль целых одна десятитысячная процента от всего, что мы слышим.

О хобби

Ой, это суперский вопрос! Моё хобби и любимое времяпрепровождение – пляжный волейбол. Меня в него завлекла семья, сначала я относилась  скептически, а потом просто не смогла пропустить ни одной тренировки. И знаете, сколько бы ни длилась игра (два-три часа), я вообще ни о чём не думаю, кроме мяча.

А ещё есть занятие, которое не назовёшь хобби в полном смысле, но оно сильно отвлекает от работы – это театр! В Москве много хороших спектаклей, которые помогают разгрузиться, переключиться и не думать о делах.

О городе

У меня в Москве множество родных любимых районов, но самый теплый и близкий сердцу – Чистые пруды. В 18 лет я переехала с родителями на Чистопрудный бульвар и очень полюбила этот район. Обожала изучать новые маршруты, укромные уголочки. Здесь расположено много любимых кафе и кофеен.

Сейчас я живу в районе Сухаревской, тут тоже есть моё место силы. Мы живем недалеко от Аптекарского огорода, я люблю это место: устраивать там небольшие пикники, чайные церемонии и просто перезагружаться.

О путешествиях

На этот вопрос можно отвечать бесконечно, потому что я обожаю путешествия. В каждой поездке, не обязательно в другую страну, есть свои инсайты. Самые незабываемые эмоции я получила на Камчатке. Хочу повторить это путешествие, вспоминаю тех невероятных медведей.

Из последних поездок большое впечатление произвела Африка. Хотя это была не первая моя поездка туда, но каждый раз, находясь на сафари и видя животных в дикой среде, чувствуешь вдохновение. Для меня это что-то совсем другое, непохожее на нашу действительность. Когда путешествия такие сложносочиненные, то есть это не одна какая-то поездка, а целое приключение, начинаешь чувствовать себя исследователем. Это безумно наполняет и меняет.

О жизненных принципах

Я достаточно хаотичный человек, редко следую правилам или жизненным принципам. Поэтому иллюзий, что мир неизменчив и постоянен, что всё всегда идёт по плану, у меня нет. Всё правда меняется, и я с этим смирилась. Хотя до сих пор иногда бывает больно и тяжело.

И если мир не требует от меня принятия решений в моменте, когда всё меняется, моё правило – ничего не предпринимать, а просто наблюдать. Потому как в момент перемен никто до конца ничего не понимает. Сначала всё должно немного улечься, первые эмоции пройти, а уже потом появятся действия. И возможно, даже покажется, что не так уж всё плохо. Поэтому по возможности, не принимать решения сгоряча, а дать себе чуть-чуть времени.